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第14章 种植园式的篮球训练 !(1 / 2)

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如果说二十一世纪的第二个十年,湖人最大成就是什么,鲍尔认为,那就是詹姆斯带领湖人再夺一冠,甭说园区冠军有无含金量或含金量多少,这多少都是些吃不到葡萄说葡萄酸的心理在作怪!

成绩是显著地,湖人追平了与死敌凯尔特人的冠军数目,都有了十七座奥布莱恩杯,但是付出的代价是巨大的。

英格拉姆,鲍尔,哈特加首轮签,打包去了鹈鹕。

换来了詹姆斯梦寐以求的防守大闸进攻利器安东尼·戴维斯,也符合湖人一贯的特性,最强中锋到我阵中来。

什么?不是自己培养的,没事,以前这样的例子多的是,比如奥尼尔,来吧,这里有大城市,大球市,大流量。

商业就是商业,当无数人为这个交易狂欢时,假设你是鲍尔、英格拉姆、哈特,你会怎么想?

现在,鲍尔就是鲍尔,鲍尔又不是鲍尔,鲍尔是原先被交易中的鲍尔,亲身经历过的痛苦就让鲍尔仿佛患上了詹姆斯PTSD,他立刻把手机关掉,扔了出去。

鲍尔也不是原先那个逆来顺受的被pua的鲍尔了!

“哥,我的手机……”拉梅洛欲哭无泪,赶紧跑过去找自己手机了。

“呼~呼~”

鲍尔平复下心情,所有的事情都有暗示的,上一辈子自己以为自己独得詹姆斯恩宠,偶像来和你组队,其实就是个幌子。

成年人,只有利益可言。你看有人闹得欢,说不定就只是为了一个户口,为了孩子上学的机会。

别瞎想,鲍尔说的可是詹姆斯,那是浓浓的父爱,为了孩子的书包,只能忍痛离开鸟不拉屎的小城市克利夫兰,来到金碧辉煌的大城市,接受灯红酒绿的腐蚀。

“叮~叮~叮~”

手机响了,哈特来电,现在距离鲍尔约定的八点,已经超了十分钟

鲍尔昨晚睡太晚,起晚了。

“你到了吗,郎佐?”哈特问道,电话里还传来了呼哧呼哧的正经声音。

“马上到!你稍等。”

想太多其实无所谓,提升自己的实力最重要。

鲍尔一看时间,自己已经有些晚了,现在就去和哈特汇合,直接去斯台普斯训练馆。

还好家距离训练馆不远,十五分钟车程,鲍尔就到了。

门口的保安,是一位慈祥的老人,大约有五六十岁,自从巴斯买下湖人,他就一直在这当保安,守护着训练馆的钥匙,守护着湖人的历史。

这些年,他见过太多的湖人名宿和湖人知名或不知名的球员,他见过太多的故事了。

“请问哈特到了吗?”鲍尔问道。

“你是说那个挺精神的小伙子吗,他已经训练一个半小时了,只要有时间他就会过来,可比你勤奋多了。”

鲍尔正准备离开,保安大爷拉住了他。

“鲍尔,你知道的,你打得很好,但是你还不够好,我的朋友在底特律一所高中做安保总管,他曾经跟我说过一个故事,湖人队去那里打客场比赛,下了飞机,已经非常晚了,按照正常人的逻辑,所有人都去休息,只有一个球员,找人安排了当地的一个高中的小训练馆,提前练习,热身,保持状态,这个人,你知道是谁吗?”

鲍尔略一思考:“如果我猜的没错的话,科比!”

保安大爷笑着:“没错的,就是他,其他人很难会在去客场后,第一时间就去训练的。毕竟长途跋涉的飞行,太折腾人了。”

“鲍尔,你是湖人的希望,我们交易了拉塞尔,那个大嘴巴不成熟不知保守秘密的家伙,我们缺少好的控卫,我期待你有更好的表现!”

“但是好的表现,需要付出更多的努力,进去吧!”

鲍尔感到有些惭愧,昨晚的派对画面重现眼前,又想到哈特已经训练一个半小时了,更感到不安。

卷吧,那就都卷起来,系统只是辅助。

真正的实力,还是来自于每日千锤百炼的练习!

进入馆内,哈特正在训练,跟我们平常的训练不一样,弹跳力的提升绝对不是直直跳起来,伸手去摸板。

训练师已经拿过来两根弹力绳,分别缠到了哈特和郎佐的腰上,然后另一端固定到地板上。

弹跳也分瞬间弹跳和助力弹跳,鲍尔想到了自己的队友,锡安·威廉森,他的二次起跳能力特别出众,常常可以第一次进攻不成后,在别人没有反应过来时,立刻跳起来,二次进攻。

这次训练就练习两个项目,初阶项目是在弹力带的控制下,垂直起跳,进阶项目是被弹力带绑住后,起跳,需要用手掌拍到篮板的某处位置,重要的是,需要连续起跳两次。

哈特在一旁训练的热火朝天,已经脱下了训练服,肌肉线条分明光亮。

鲍尔看着他,却不像是累的样子。

他也开始训练了,蹲下,尽全力起跳!

如果说自己原先弹跳高度能一米,在弹力带的压制下,只能跳到七十厘米了。

[任务进度:1/1000]

初阶项目跳一次等于一次,那如果是摸篮板连续起跳,算几次呢?

鲍尔蹲下,用尽最大的力气,急速起跳,手臂上扬,手掌狠狠拍到

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