第287章 我爱你（2 / 2）

的手部、腕部和肩颈部的关节是不是就一直处于一种需要活动的状态？”

“这虽然能促使关节软骨产生滑液来润滑关节，但是时间一久，你的关节滑液分泌少了，它这摩擦一整就有可能出现慢性损伤。再说了，你得坐得了办公室吧，长时间坐着，肌肉一直处于一种姿势，你这血液循环也有可能不流通，引发关节炎、骨质疏松等疾病。”

陆南辰怀疑地看着她：“那为啥扳扳手指关节就能活血防老化啊？”

顾北念抬头朝他翻了个白眼：“废话，这声音都给你整出来了，你还不懂？咱们啊，正常扳手指只能发出清脆的咔嚓声，因为关节腔内的空气被压缩，形成了气泡。但是你扳得多了，会发现这咔嚓声从清脆变得低沉了，还带点微微的响声，这就是关节腔内液体增多的表现。”

顿了顿话，继续传授知识：“因为扳手指导致了关节周围的毛细血管扩张和血液循环加快，血液都到关节周围了，这滑液也会比较充足，润滑了关节，身体机能不就恢复如初了？”

“你可别觉得这很简单，很多人都扳错了，要不然效果没有了。”

听着媳妇说的学时，陆南辰点点头：“行行行，你说的字多，我觉得有道理。”

顾北念瞟了他一眼：“敷衍……”

“别玩了，已经很晚了，经常熬夜对身体不好，快躺好睡觉，我关灯了。”陆南辰伸出手，准备熄灯。

顾北念钻进被子里：“好了，你可以关灯了。”

“……！！”