适应性训练（1 / 1）

事实证明，在高原地区跑个半马，是十五日适应性训练中最简单的项目。

第二天，多吉教练就喊来一辆大巴车，把我们拉到了日光城的近郊。

下车后，他指着不远处的一座小山说道。

“今天我们的目标，就是它！”

我抬头一看，这山也就两百多米，上面有一个小庙，多吉教练说那是尼姑庵，也是我们这次攀爬训练的终点。

这山虽然陡峭，但没有冰雪，所以不需要攀爬绳索的保护，多吉教练走在最前面开路，我们十五个学员，跟在后面。

很快，就能看出我们

和教练的差距了，当多吉教练向上爬了一百米时，学员的队伍，只爬了六十多米，多吉教练不得不停下进步，等着我们。

我和林小鹿一前一后，爬了不久，就感觉到一丝疲惫。

高原爬山和高原跑步，完全不是一个难度等级。

其他学员体力虽然不如我们两个，但他们爬山经验更多，每次都能选出最好的落脚地，因此速度反而比我们快一些。

我没有逞能，老实跟在其他人后面，仔细观察他们展现出的登山技术，并默默总结，记在心里。

两百米的小山，我们整整爬

了五十分钟。

休息时，我坐在峭壁上，看向远方。

一眼望去，四面八方全都是山，山顶覆盖着皑皑白雪，空旷，也寂寥。

天空中的云彩，就飘在山峰上，仿佛登上山顶，就能触手可及。

训练结束，我们再次返回日光城，多吉教练给我们安排了一场见面会，前来赴会的，是一支藏族登山队。

这支登山队的成员，每一人都曾成功攀登过珠峰，可以说是登山界的大英雄。

这场见面会有两个目的，第一，是让登山队的成员，给我们讲一讲攀登珠峰的技巧和经验。

第二，是让我们提前熟悉一下自己的向导，没错，攀登珠峰，每个人都要带一个向导，如此才能最大程度的保证人身安全。

对了，聘请向导的钱是单独支付的，同样是一笔不小的开支，但没有人会省下这笔开支，因为在珠峰，没有向导，寸步难行。

不过我和林小鹿是不用挑选向导的，因为我们已经聘请了多吉教练当我们两人的向导，而且钱已经提前支付过了。

在见面会上，我虚心请教，不断丰富自己的知识。

见面会结束后，大家自由活动，我和林小鹿去逛了逛

日光城的街道，还在街边品尝了藏民自己酿造的酸奶，别有一番风味。

第三天，天还没亮，多吉教练就喊我们集合，我们分批乘坐越野车，前往海拔4300米的羊八井登山训练基地。

虽然海拔只上升了不到几百米，但相比于日光城，羊八井登山训练基地却要冷的多，冰冷的风从峡谷中吹来，即便是穿上了隔风的冲锋衣，我仍旧是刺骨难耐。

天亮之前，多吉教练请我们在基地中泡了温泉，在略显浑浊的温泉中洗去一身疲惫后，新的训练日，便正式开始了。

……